Volgen

Kan ik sets en gewichten van een oefening kopiëren?

Wanneer je vaak dezelfde oefeningen doet in je workout routine, is het misschien logisch dat je hetzelfde aantal sets en gewichten gebruikt voor die oefeningen. Natuurlijk zullen ze soms omhoog gaan, maar als er niks verandert is het fijn om niet elke keer handmatig die sets en gewichten in te moeten vullen wanneer je een oefening logt.

Ons systeem zal dat ook het aantal sets, rust periodes en gewichten dat je invult voor een specifieke oefening meenemen elke volgende keer dat je die oefening logt. Zo hoef je dus niks aan te passen zolang je workout niet verandert. 

Let erop dat wanneer je een bepaalde oefening al meerdere keren hebt ingevoerd in de activiteitenkalender het systeem deze aanpassingen misschien niet kopieert naar de bestaande oefeningen, maar alleen naar de oefeningen die je achteraf invoert.

 

Tags: privéprofiel, schema, aanpassen, kg's, afvinken, training 

Was dit artikel nuttig?
Aantal gebruikers dat dit nuttig vond: 0 van 0
Hebt u meer vragen? Een aanvraag indienen

Opmerkingen