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¿Puedo copiar los sets y peso de un ejercicio?

Cuando realizas los mismos ejercicios frecuentemente en tus rutinas de entrenamiento, tiene sentido que uses los mismos sets y peso para esos ejercicios. Claro que puede que a veces suban, pero si nada cambia sería bueno no tener que meter las valores cada vez que realizes el ejercicio.

Es por eso que en nuestro sistema, los sets y el peso que pongas en un ejercicio se copiarán automáticamente la próxima vez que eligas ese ejercicio y si necesitas puedes modificar los valores.

 

Tags: perfil personal, horario, modificar, peso, sets, entrenamiento

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