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¿Hay alguna dieta a seguir en la aplicación de nutrición?

El propósito de nuestro consejo nutricional y diario alimenticio es que usted sepa lo que ciertos alimentos hacen por usted.

En el consejo nutricional, usted indica cuál es su objetivo y en base a sus datos personales se calculará la necesidad diaria de calorías, y de macronutrientes como grasas, carbohidratos y proteínas. En base a esto, usted puede comenzar a ingresar su comida.

Cuando ingresas a una Big Mac, verás que las barras de progreso subirán de forma drástica. Así que ahora sabrá que si se come una Big Mac, le limitará lo que puedes comer en un día. Mientras que si ingresas un tazón de avena, verás que es mucho más nutritivo y con menos calorías.

De esta forma, queremos hacerte más consciente de lo que le estás poniendo a tu cuerpo para que puedas hacer tus propias elecciones sobre qué comer, en lugar de que te recetemos una dieta con alimentos que tal vez no quieras o te guste comer. Por supuesto, siempre puedes usar dietas de otros proveedores, pero asegúrate de que estas dietas sean hechas profesionalmente para garantizar que tu nutrición se mantenga saludable y nutritiva.

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