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¿Dónde puedo indicar el peso para los ejercicios?

Cuando creas un plan de entrenamiento y comienzas a añadir ejercicios, verás que es posible para tí editar algunas opciones del ejercicio en la columna de la derecha en el editor de planes. Puedes llenar el número de sets, la intensidad del entrenamiento, periodos de descanso y alguna nota que quieras poner. 

Como sabemos que el peso de los ejercicios puede cambiar dependiendo del día y un plan de entrenamiento dura normalmente más de un día, el espacio para llenar el peso de los ejercicios queda vació si decides imprimir el plan de entrenamiento.

Si decides realizar tu plan de entrenamiento usando tu calendario de actividades, puedes agregar el peso ahí directamente. Solo debes ir a el día del ejercicio, seleccionar el ejercicio y te aprecerán los campos en donde puedes llenar el peso de cada set de repeticiones.

tags: calendario de actividades, agregar peso, cambiar.

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