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Wie kann ich einen Superset erstellen?

Wenn Sie einen Trainingsplan für einen Kunden erstellen, besteht die Möglichkeit, dass der Kunde einen Superset oder ein Zirkeltraining haben möchte.

Wir arbeiten im Moment daran, dies in unserem Trainingsplaner zu realisieren. Damit Sie bis dahin trotzdem einen Superset erstellen können, tun sie bitte folgendes:

Wenn Sie einen Supersatz oder ein Zirkeltraining erstellen möchten, erstellen Sie eine “eigene Aktivität” und nennen sie “Start Supersatz/Zirkeltraining” und “Ende Supersatz/Zirkeltraining”. So können Sie Ihren Kunden zeigen, wann es anfängt und wann es endet, ohne einen Supersatz erstellen zu müssen.

 

 

 

 

tags: supersatz zirkeltraining trainingsplan erstellen

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